まだたん*\(^o^)/* わお！！まだたんの更なる本気度が 伝わってキターっ！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 本格ジムの代名詞とも言える ゴールドジム✨ 実は私もメンバーズカード🪪は 所持しております\(//∇//)\ と言っても私の場合 Fight Doっていうスタジオレッスンが メインなのだけど 今Fight Doを取り入れているジムが あまりなくて 私のメインジムのレッスンに参加できなかった週だけ 身体慣らしで行ってるの(´T｀*) 原宿はノーマークだったけど 今度チェックしてみるわ♡ ゴールドジムは まだたんみたいに 正しいトレーニングを にわかでなく「継続」している人が 沢山いらしてるから よりまだたんの進化も加速しそう〜\(//∇//)\
@madaran さん こんにちは😊 ゴールドジム💪ガチ勢がいるイメージです！ その中でトレーニングしてるまだらんさんカッコいいですね✨ そしてトレーニング後のお食事も美味しそうだし、タンパク質と炭水化物もバッチリ😆
@miho_miho_miho さん みほたん、深夜にこんばんは😊 あら、本気度伝わりましたか😆 そ、ゴールドジムはやはりジムの代名詞！ 原宿は、その中でも聖地的な場所😁 みほたんゴールドジムのメンバーズカード 所持者なんだね！さすが👏👏👏 スタジオレッスンメインとはいえ凄い！ はい、原宿もチェックしてみてください☝️ これをきっかけに加速するか分からないけど 進化を止めず、継続していくよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
@duffy31 さん ダッフィーさん、深夜にこんばんは😊 確かにゴールドジムは、めっちゃガチ勢が 多くいるイメージありますよね😅 まだらんもそう思いながら、少しだけ緊張 しながら行ったけど、トレーニング始めたら 関係ない！ガッツり出来ました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ え、カッコいい？ありがとう(///ω///) トレーニング後の食事はやはり大事！ なので、ここを選び、しっかり食べました😋
ボディメイク55ヶ月 (3D BODY SCAN28ヶ月目3/26現在) 3D 骨格診断A→Atype 姿勢点数57点(-16)チェスト106.7cm(+0.4) ウエスト73.4cm(-2.1)ヒップ93.2cm(-1.9) 19kg減のダイエットに成功し、ボディメイク開始！ 全ては強くなるために！！
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miho_miho_miho
まだたん*\(^o^)/* わお！！まだたんの更なる本気度が 伝わってキターっ！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 本格ジムの代名詞とも言える ゴールドジム✨ 実は私もメンバーズカード🪪は 所持しております\(//∇//)\ と言っても私の場合 Fight Doっていうスタジオレッスンが メインなのだけど 今Fight Doを取り入れているジムが あまりなくて 私のメインジムのレッスンに参加できなかった週だけ 身体慣らしで行ってるの(´T｀*) 原宿はノーマークだったけど 今度チェックしてみるわ♡ ゴールドジムは まだたんみたいに 正しいトレーニングを にわかでなく「継続」している人が 沢山いらしてるから よりまだたんの進化も加速しそう〜\(//∇//)\
返信するduffy31
@madaran さん こんにちは😊 ゴールドジム💪ガチ勢がいるイメージです！ その中でトレーニングしてるまだらんさんカッコいいですね✨ そしてトレーニング後のお食事も美味しそうだし、タンパク質と炭水化物もバッチリ😆
返信するmadaran
@miho_miho_miho さん みほたん、深夜にこんばんは😊 あら、本気度伝わりましたか😆 そ、ゴールドジムはやはりジムの代名詞！ 原宿は、その中でも聖地的な場所😁 みほたんゴールドジムのメンバーズカード 所持者なんだね！さすが👏👏👏 スタジオレッスンメインとはいえ凄い！ はい、原宿もチェックしてみてください☝️ これをきっかけに加速するか分からないけど 進化を止めず、継続していくよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
返信するmadaran
@duffy31 さん ダッフィーさん、深夜にこんばんは😊 確かにゴールドジムは、めっちゃガチ勢が 多くいるイメージありますよね😅 まだらんもそう思いながら、少しだけ緊張 しながら行ったけど、トレーニング始めたら 関係ない！ガッツり出来ました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ え、カッコいい？ありがとう(///ω///) トレーニング後の食事はやはり大事！ なので、ここを選び、しっかり食べました😋
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