mizu_nyuさんの果実園 リーベル 新宿店での写真 - 写真を通じて『おいしい』を共有するサービス ミイル

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mizu_nyuさんの果実園 リーベル 新宿店での写真

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この写真に対するコメント

昨日でダイエット丸1年でした。ちょっとご褒美🍰❤️ 既に、体重や体脂肪にこだわるよりもサイズダウンやきれいでしなやかな筋肉を作るボディメイク段階に入ってます。 16kg減、BMIは27.5→21.5へ。しばらくインナーマッスル中心に鍛えて、春頃またガッツリ体脂肪落とし、くっきり浮き上がった肩甲骨を手に入れたい。夏には浮き輪肉落としてお腹に縦線いれて👙でプールに行きたいな✨ 50歳の誕生日には自分史上最軽量、史上最高のプロポーションになりたい❣️

shoka128

16キロ減!!すごすぎ! いつも美味しそうなものを召し上がっているのに、すごい✨

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mizu_nyu

@shoka128 さんも以前に糖質制限ダイエットされてませんでした?ストイックだなあと感心していました。ミイルにあげているものは、外食含め基本ダイエットというかボディメイクフードです✨

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https://www.instagram.com/mizu_nyu/ https://www.facebook.com/tomomi.sawanobori 結婚して、おひとりさま激減、うちごはん度高し。 →からの、夫婦の生活時間帯すれ違い多くて、最近は投稿少な目、外食傾向です。

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