【63℃ミルクとハニーヨーグルト🥛】 →続き 群馬に早めに到着したため 駅前のカフェでSEと作戦会議 低温殺菌の63℃ミルクに 蜂蜜🍯とヨーグルトを混ぜたドリンクを選んだのは なんとなく花粉症気味のこの春を 乗り切るため ヨーグルト（乳酸菌）は、就寝前の夜に 身体に入れて休むと 花粉症に効果あり そう、出来れば昼どきでなく、夜 若い頃から花粉症だった私 この療法でかれこれ7年ほど 花粉症のお薬要らず♩