朝ご飯 ∴ご飯 ∴らっきょ ∴イカ大根 ∴さくらんぼ 約351kcal ご飯は玄米&押し麦&もち麦mix イカ大根は残り物だけど今日で完食 もうすぐ通院日だから今日から甘々スイーツは抜き アイスは食べるけど 何が楽しみで生きてるってスイーツが楽しみで生きてる様なもんなのにな 考えただけで禁断症状が出そう