野菜炒め定食いいねー♡ ザ☆平日の中華ランチってかんじね(b'3`*)おいしそう! 午後もがんばろ〜\\\\ ٩( 'ω' )و ////
@yoko_rin さん ダハハハッ(^^)/おっさんランチ〜的っしょ(笑) ここのお勧めは餃子なんだけどね〜 餃子ランチ色んな種類あるんだけど、臭いが気になって。。。いやっ間違いなく臭うから(笑) yoko_rinさんfight〜(^^)/
こんにちは! 麩が入ってるってフーチャンプルみたい~(*^^*)♪嬉しいかんじ! 今夜、フーチャンプルする予定です(*^^*) 後半も頑張ってください!!
今日は 暑いね 富山はどぉ⁇ 娘娘久しぶり登場だね‼︎〜 野菜炒めで ゴハン小⁇ ダイエットはじめましたか?
タケルさん◡̈ こんにちは•*¨*•.¸¸♬︎ 今日神奈川はメッチャ暑い^^; 午前中ジム行って来たよ〜 今日は有酸素運動だけにした! まだ筋肉痛残ってるからね^^; 明日はボクササイズとダンベルの筋トレ頑張るよ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 野菜炒めとライス少なめで足りたの? 男の人にしては少ないね〜
@aloma さん こんにちは〜(^^)/ そっそっコレもフーチャンプルーって感じで好きなんですよ〜 おっ今夜はフーチャンプルーなんだっ! 我が家はゴーヤチャンプルーだよ(笑) 素敵な夜を〜
@kagamayu_yck さん 暑かったよ〜 富山☀️青空27度まであがった(^-^) 久々近く通ったからっ‼ スゲー覚えてるの〜(^^)/ ダイエット?ん〜生涯のテーマ(笑) 気にしなくてよければ、カレー、ラーメンめちゃくちゃ食べるよ。。。 食べて痩せたいダハハハッ
@aichan77 さん こんにちは〜 今日は全国的に天気よくて暑かったのかなぁ〜 ジムトレ良いなぁ〜 疲れで右足のふくらはぎが張ってる。。。 ツル手前(°∀°) ボクササイズにダンベル? おぉ〜明日が楽しみだねっ! 頑張ってね〜報告楽しみにしてるよ この野菜炒めめちゃくちゃボリュームあんだよ〜 多分あいちゃん(*^^*)完食出来ないよ(笑)
タケルさん♪ こんばんは✨ お麩入りってフーチャンプルーみたいですヽ(≧▽≦)ノ 良質たんぱく質は筋肉にも大事ですからね♪( ´▽`) 今日もお疲れ様でしたー✨
@swk さん 今晩みぃ〜 そっそっフーチャンプルー(*^^*) だから好き〜 おぉ〜良質のタンパク質! 大事ぃ大事 で、今夜は、ゴーヤチャンプルーよ(笑) swkさんもお疲れさま〜 素敵な夜を(*^。^*)
野菜炒め大盛りですね(^_-)食べ応え充分ですね(^_^)連日の中華ボリューム満点でガッツリランチでしたね(^_-)
@lemonht さん そぉ〜なんです(^-^)ホントは蕎麦の気分だったんですけど。。。 野菜炒めボリューム満点で(笑) まだまだ週末は食べますよ〜 が、ゲンゲ見てて食べたいです(笑) それで日本酒飲みたい
タケル改め、ヤマちゃんと改名しました。 北陸 富山県内のアップが大半となると思います(^^;; ガンバ大阪とカターレ富山、沖縄大好き! カレーやラーメンが中心になるのかな〜
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この写真に対するコメント
WU_487557
野菜炒め定食いいねー♡ ザ☆平日の中華ランチってかんじね(b'3`*)おいしそう! 午後もがんばろ〜\\\\ ٩( 'ω' )و ////
返信するYamachan_go
@yoko_rin さん ダハハハッ(^^)/おっさんランチ〜的っしょ(笑) ここのお勧めは餃子なんだけどね〜 餃子ランチ色んな種類あるんだけど、臭いが気になって。。。いやっ間違いなく臭うから(笑) yoko_rinさんfight〜(^^)/
返信するaloma
こんにちは! 麩が入ってるってフーチャンプルみたい~(*^^*)♪嬉しいかんじ! 今夜、フーチャンプルする予定です(*^^*) 後半も頑張ってください!!
返信するkagamayu_yck
今日は 暑いね 富山はどぉ⁇ 娘娘久しぶり登場だね‼︎〜 野菜炒めで ゴハン小⁇ ダイエットはじめましたか?
返信するWU_654242
タケルさん◡̈ こんにちは•*¨*•.¸¸♬︎ 今日神奈川はメッチャ暑い^^; 午前中ジム行って来たよ〜 今日は有酸素運動だけにした! まだ筋肉痛残ってるからね^^; 明日はボクササイズとダンベルの筋トレ頑張るよ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 野菜炒めとライス少なめで足りたの? 男の人にしては少ないね〜
返信するYamachan_go
@aloma さん こんにちは〜(^^)/ そっそっコレもフーチャンプルーって感じで好きなんですよ〜 おっ今夜はフーチャンプルーなんだっ! 我が家はゴーヤチャンプルーだよ(笑) 素敵な夜を〜
返信するYamachan_go
@kagamayu_yck さん 暑かったよ〜 富山☀️青空27度まであがった(^-^) 久々近く通ったからっ‼ スゲー覚えてるの〜(^^)/ ダイエット?ん〜生涯のテーマ(笑) 気にしなくてよければ、カレー、ラーメンめちゃくちゃ食べるよ。。。 食べて痩せたいダハハハッ
返信するYamachan_go
@aichan77 さん こんにちは〜 今日は全国的に天気よくて暑かったのかなぁ〜 ジムトレ良いなぁ〜 疲れで右足のふくらはぎが張ってる。。。 ツル手前(°∀°) ボクササイズにダンベル? おぉ〜明日が楽しみだねっ! 頑張ってね〜報告楽しみにしてるよ この野菜炒めめちゃくちゃボリュームあんだよ〜 多分あいちゃん(*^^*)完食出来ないよ(笑)
返信するswk
タケルさん♪ こんばんは✨ お麩入りってフーチャンプルーみたいですヽ(≧▽≦)ノ 良質たんぱく質は筋肉にも大事ですからね♪( ´▽`) 今日もお疲れ様でしたー✨
返信するYamachan_go
@swk さん 今晩みぃ〜 そっそっフーチャンプルー(*^^*) だから好き〜 おぉ〜良質のタンパク質! 大事ぃ大事 で、今夜は、ゴーヤチャンプルーよ(笑) swkさんもお疲れさま〜 素敵な夜を(*^。^*)
返信するlemonht
野菜炒め大盛りですね(^_-)食べ応え充分ですね(^_^)連日の中華ボリューム満点でガッツリランチでしたね(^_-)
返信するYamachan_go
@lemonht さん そぉ〜なんです(^-^)ホントは蕎麦の気分だったんですけど。。。 野菜炒めボリューム満点で(笑) まだまだ週末は食べますよ〜 が、ゲンゲ見てて食べたいです(笑) それで日本酒飲みたい
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