bonchie

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玄米食、マクロビ、薬膳、漢方…勉強中(*^^*) コンビニでは出来立て珈琲とナチュラルミネラルウォーター以外買わなくなりました❤︎ あとは甘いものを控えるだけ…(´･_･`) 目下小麦控える生活実施中(｡•ˇ‸ˇ•｡) …神戸はパン屋が多すぎる 藤田綋一郎氏著『腸内革命』愛読書