デメキンさんもダイエッターなのですね！ お野菜いっぱいで美味しそうです(o^^o) 私もぼちぼち頑張ろう〜
素敵なダイエットメニュー( ☆∀☆) こんなに美味しそうなメニューなら毎日食べれますよ！ こちら、なんとかウエイト維持してますよー。 お酒やめればもうちっといくんすけどね(大笑)
なるほど…生タコは、サラダでも良いのね(*´艸`*) 今度作ろう(^_^)v
@demekin でめきんさん、 美味しすぎて、余計に量食べてしまいそう（笑）
私もでめきんさんのごはんならできそうなのに！あ、でも飲んべえだから駄目ですね(*ΦωΦ*)
こんなダイエットなら毎日幸せ～！
わぁ♪ ダイエット食とは思えない料理たち！ 美味しそう(*^^*) 私にも作って欲しい～(>_<)
豪華なダイエットごはんだなぁ(๑>◡<๑) 私にも作ってくださーい！ 今回も目標達成したらお洋服かなぁ(*´艸`)
そっか、ペペロンチーノかぁ。…おいしそう。私もやってみる♬ そして大根おろしヨーグルトが不思議で仕方がないのだけど、ヨーグルトに大根おろしを混ぜるだけ？
白滝に見えないー！！！ 白滝硬くならないですか？？ 美味しそうなのに痩せれるってイイなぁ〜♡
デトックススープ？ どんな材料で、どんな味付け？ 気になる〜(´へωへ`*)
しらたきをパスタ代わりにということですね。味はどれもしっかりしてそうでカロリーオフ。素敵ですね。ダイエットもバッチリですね。
@marico065 さーん♪ はい〜♪ 重い腰をやっと上げましたよ〜（≧∇≦） マリコさんはいっぱい走ってるじゃないですかー？ 全然よゆーですよー？ あたし、運動してないし…出来るとこからコツコツです(^^;;
@Rumino さーん♪ ですょねぇ(^^;; あたしも日本酒さえ止めれば痩せるのはよーくよーくわかってます（笑） でも商売上、やっぱそれは無理…。 出来るとこからコツコツ頑張りますっ！
@tanmama さーん♪ はい〜 生タコ大好きなんで、登場率高いです(*^^*) 吸盤もコリコリ美味しいですょね〜♡
@3291 さーん♪ ありがとうございます(*^^*) あたしもおから料理、習得しなきゃなぁ。 あんまり食べた事がなくて、よくわからないんです(^^;;
@kmisama さーん♪ くみさんに次回会うときには、 綺麗になったね〜って言って貰えるように、あたし頑張るんだっ‼︎（≧∇≦）
@mariko_lunasea さーん♪ やっと体重計の電池買ってきて、久々測った。やっぱこんなもんかー。 だいたい体重計なんか乗らなくても日々の洋服でわかるから。 でも改めて数字で認識して自分を戒め追い込みますっ（笑）
@yukimiko さーん♪ はい〜♡ こんなんで良ければいくらでも作りますよ！ 出羽桜、飲み比べ♡いいなぁ〜（≧∇≦） 歯医者さん後はなんでいつもカツなんですか？(*^^*)
@akaharu_chan さーん♪ アカハルさんはダイエットの必要、ぜんっぜんないじゃないですかー⁇ 目標達成したら…ですねー欲しいだけ洋服買いまくりますよーっ（≧∇≦）♡
@mu さーん♪ はい〜♪ テレビでやってたんです。 プレーンのヨーグルトに蜂蜜と大根おろしをプラスして♪味も美味しいですよ！ 便秘解消です(*^^*) 便秘はダイエットには大敵ですから。 とにかく溜め込まないでつねに腸を綺麗にしておく事を心がけてます。
@Kanacs さーん♪ はい〜♪ そんなに硬くなりませんよー！ 白滝臭さは嫌なので、油をひかないフライパンでカラカラになるまで炒めてから味付けします(*^^*) 痩せれるかどうかはまだわかりませんよー？ 目標はGWまでですっ‼︎
@kai0216 さーん♪ デトックススープは、トマト缶をベースに塩胡椒でニンニク、生姜は必須ですね。 後はあるお野菜を大きめカットして入れます。食物繊維摂取の為に棒寒天入れてます(*^^*) 大鍋に作って、いつでも食べれるようにしてまーす！
@inababa さーん♪ 白滝って大量買いすると重いの(>_<) 嫌だから、箱でネット注文しましたー（笑） 5月GWまでがタイムリミット！ 頑張りまーすっ(*^^*)
@demekin さん 私の便秘対策はココナッツオイルですよ♬ たしかにGW目標にすれば会うのも更に楽しみになりますね。(*´艸`*) 今日は写真撮らなかったけど、おから&こんにゃくうどんに明太子のパスタソースとえのきを混ぜたのを夕飯にしました。私も頑張る〜♬
@mu さーん♪ ココナッツオイルを何するんですかー？ まさか、飲む！(◎_◎;)⁇ おから蒟蒻うどんも良いですね〜♪
@demekin さん ココナッツオイルは意外と何にでも使えるの。オリーブオイルと同じように炒めものにも使うし、マーガリン代わりにパンに塗ったり、コーヒーに少し入れたり。ミランダ・カーはそのまま舐めるらしいです。w 香りが欲しければ火を通さずに、香りはいらないけど便秘対策で…というときは炒め物に使うとそんなに香りは気にならないですよ〜。
小料理屋『くいのみ処・でめきん』をしています♪ 作るのはもちろん、食べるのも、飲むのも大好きです♪ お店のお通しや酒の肴、食べ歩き料理や毎日のお弁当などご紹介したいと思います(*^_^*) 2012 ・9〜
すでに会員登録をされている方はこちら ログイン
この写真に対するコメント
marico065
デメキンさんもダイエッターなのですね！ お野菜いっぱいで美味しそうです(o^^o) 私もぼちぼち頑張ろう〜
返信するUnknownUser
素敵なダイエットメニュー( ☆∀☆) こんなに美味しそうなメニューなら毎日食べれますよ！ こちら、なんとかウエイト維持してますよー。 お酒やめればもうちっといくんすけどね(大笑)
返信するtanmama
なるほど…生タコは、サラダでも良いのね(*´艸`*) 今度作ろう(^_^)v
返信する3291
@demekin でめきんさん、 美味しすぎて、余計に量食べてしまいそう（笑）
返信するkmisama
私もでめきんさんのごはんならできそうなのに！あ、でも飲んべえだから駄目ですね(*ΦωΦ*)
返信するmariko_lunasea
こんなダイエットなら毎日幸せ～！
返信するyukimiko
わぁ♪ ダイエット食とは思えない料理たち！ 美味しそう(*^^*) 私にも作って欲しい～(>_<)
返信するakaharu_chan
豪華なダイエットごはんだなぁ(๑>◡<๑) 私にも作ってくださーい！ 今回も目標達成したらお洋服かなぁ(*´艸`)
返信するmu
そっか、ペペロンチーノかぁ。…おいしそう。私もやってみる♬ そして大根おろしヨーグルトが不思議で仕方がないのだけど、ヨーグルトに大根おろしを混ぜるだけ？
返信するKanacs
白滝に見えないー！！！ 白滝硬くならないですか？？ 美味しそうなのに痩せれるってイイなぁ〜♡
返信するkai0216
デトックススープ？ どんな材料で、どんな味付け？ 気になる〜(´へωへ`*)
返信するinababa
しらたきをパスタ代わりにということですね。味はどれもしっかりしてそうでカロリーオフ。素敵ですね。ダイエットもバッチリですね。
返信するdemekin
@marico065 さーん♪ はい〜♪ 重い腰をやっと上げましたよ〜（≧∇≦） マリコさんはいっぱい走ってるじゃないですかー？ 全然よゆーですよー？ あたし、運動してないし…出来るとこからコツコツです(^^;;
返信するdemekin
@Rumino さーん♪ ですょねぇ(^^;; あたしも日本酒さえ止めれば痩せるのはよーくよーくわかってます（笑） でも商売上、やっぱそれは無理…。 出来るとこからコツコツ頑張りますっ！
返信するdemekin
@tanmama さーん♪ はい〜 生タコ大好きなんで、登場率高いです(*^^*) 吸盤もコリコリ美味しいですょね〜♡
返信するdemekin
@3291 さーん♪ ありがとうございます(*^^*) あたしもおから料理、習得しなきゃなぁ。 あんまり食べた事がなくて、よくわからないんです(^^;;
返信するdemekin
@kmisama さーん♪ くみさんに次回会うときには、 綺麗になったね〜って言って貰えるように、あたし頑張るんだっ‼︎（≧∇≦）
返信するdemekin
@mariko_lunasea さーん♪ やっと体重計の電池買ってきて、久々測った。やっぱこんなもんかー。 だいたい体重計なんか乗らなくても日々の洋服でわかるから。 でも改めて数字で認識して自分を戒め追い込みますっ（笑）
返信するdemekin
@yukimiko さーん♪ はい〜♡ こんなんで良ければいくらでも作りますよ！ 出羽桜、飲み比べ♡いいなぁ〜（≧∇≦） 歯医者さん後はなんでいつもカツなんですか？(*^^*)
返信するdemekin
@akaharu_chan さーん♪ アカハルさんはダイエットの必要、ぜんっぜんないじゃないですかー⁇ 目標達成したら…ですねー欲しいだけ洋服買いまくりますよーっ（≧∇≦）♡
返信するdemekin
@mu さーん♪ はい〜♪ テレビでやってたんです。 プレーンのヨーグルトに蜂蜜と大根おろしをプラスして♪味も美味しいですよ！ 便秘解消です(*^^*) 便秘はダイエットには大敵ですから。 とにかく溜め込まないでつねに腸を綺麗にしておく事を心がけてます。
返信するdemekin
@Kanacs さーん♪ はい〜♪ そんなに硬くなりませんよー！ 白滝臭さは嫌なので、油をひかないフライパンでカラカラになるまで炒めてから味付けします(*^^*) 痩せれるかどうかはまだわかりませんよー？ 目標はGWまでですっ‼︎
返信するdemekin
@kai0216 さーん♪ デトックススープは、トマト缶をベースに塩胡椒でニンニク、生姜は必須ですね。 後はあるお野菜を大きめカットして入れます。食物繊維摂取の為に棒寒天入れてます(*^^*) 大鍋に作って、いつでも食べれるようにしてまーす！
返信するdemekin
@inababa さーん♪ 白滝って大量買いすると重いの(>_<) 嫌だから、箱でネット注文しましたー（笑） 5月GWまでがタイムリミット！ 頑張りまーすっ(*^^*)
返信するmu
@demekin さん 私の便秘対策はココナッツオイルですよ♬ たしかにGW目標にすれば会うのも更に楽しみになりますね。(*´艸`*) 今日は写真撮らなかったけど、おから&こんにゃくうどんに明太子のパスタソースとえのきを混ぜたのを夕飯にしました。私も頑張る〜♬
返信するdemekin
@mu さーん♪ ココナッツオイルを何するんですかー？ まさか、飲む！(◎_◎;)⁇ おから蒟蒻うどんも良いですね〜♪
返信するmu
@demekin さん ココナッツオイルは意外と何にでも使えるの。オリーブオイルと同じように炒めものにも使うし、マーガリン代わりにパンに塗ったり、コーヒーに少し入れたり。ミランダ・カーはそのまま舐めるらしいです。w 香りが欲しければ火を通さずに、香りはいらないけど便秘対策で…というときは炒め物に使うとそんなに香りは気にならないですよ〜。
返信する