おはようございます。美味しそうなパンだ。朝はしっかり食べていいと思うよ。
おはよう♪ ダイエットは止めた方がいい。 何を食べれば太らないかを考えたり、無理のない運動すれば体型は維持できるはず。 成長時期に無理なダイエットして倒れるよりもずっといいと思うよ(^^) 今は食べなきゃダメだ！ 俺の友達、学生時代デブだったんだけど、社会人になってから久しぶりに会ったとき別人になって誰だか分からなかった。 社会人になってからどうしても気になるなら本腰入れてダイエットしたらいいと思うよ(^^)
おはよ〜٩(ˊᗜˋ*)و モデルはモデル！関係ないよ〜！ 朝はしっかり食べてエネルギーチャージしないとね♪
ここのパン大好きです～❤ 朝だし若いからすぐ消化出来ちゃうので全然オッケーですよd(*´∀｀*)b
やっぱりいつ何があるかわからないから、美味しいものを美味しく食べたいよね٩(ˊᗜˋ*)و
モデルさんたちは、細～いのがシゴトだからなぁ。 少し遠慮がちに（笑）美味しいものたべて、生活エンジョイするのもいいんじゃないですか！？ さすがにヤバイ、ってなる前にジョギングに行きましょ！（笑）
あやなちゃん、(｡ﾟωﾟ)ﾉﾓｰﾆﾝ♡ 朝から甘チョコパン♡ いーじゃない♬ モデルはモデル、あやなちゃんは美味しいものを食べる！ 食欲があるのはいいことよ (*^^*)♪ ダイエットはいつでもできるから (〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
おはよー♪(^|0|^) 素敵な１日を♪(^|0|^)
朝に甘いものとかカロリー高いもの食べるのは大丈夫だよ～ 朝のうちに食べる方が太りにくくなるよ♬ 夜ヘルシーにしたり早い時間に食べたりしたらオーケー♪♪♪
わかる！思うんどけど、明日から、明日から…よね(笑) 美味しそうだからガマンできないよね。
おはようございます♪Cannelさんも細いし、たくさん食べなきゃ！
こんばんは☆ 食べぽちありがとうございます☆ チョコの中にヘーゼルナッツクリーム美味しそうです‼︎
@masamitsu8940 さん こんばんは♬ パンどっちもすごく美味しかったです(*^^*) 朝も昼も夜も最近たべすぎなので(´･_･`)夜減らすようにがんばります(｡-_-｡)
@KEFKA さん こんばんは♬ ダイエット頑張ろうとか言って、結局できた試しないんですけどねσ(^_^;) 去年はたまにジムとか行ってたんですが、今年は受験生であんまり運動時間取れないのでとりあえず食べ過ぎにだけは注意していくようにします(*^^*)ありがとうございます！
@Tomocari さん こんばんは♬ そうですね！朝しっかり食べて、昼夜を食べ過ぎに注意するようにします(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ありがとうございます！
@qch335 さん ここのパンおいしいのいっぱいですよね（≧∇≦）わたしもだいすきです♡ はい！朝しっかり食べて、昼夜の食べ過ぎに気をつけるようにがんばります(>_<)
どっちのパンとすごく美味しそう〜(●´ω`●) 素敵なモーニングですね♪♪
@kaaachin さん ありがとうございます*\(^o^)/* どっちもめっちゃ美味しかったです♬
@qpsheena さん お返事遅くなってしまってごめんなさい(;_;) そうですね！！できるだけ動いてカロリー消費するのを頑張るようにします(•̀ᴗ•́)و ̑̑
@yamapayamapa さん そうですね！！おいしいものは辞めずに食べ過ぎにだけ注意しようと思います(*^^*) 自分に甘いので食事制限系のダイエットは成功したことないですしσ(^_^;)
@poco81gp さん こんばんは♬ やっぱりおいしいものはなかなか我慢できないので、食べ過ぎにだけは注意して食べたいものを食べることにします(*^^*)
@makocchi719 さん こんばんは♬ありがとうございます(*^^*)
@suiparapara ちゃん なんやかんや夜も食べ過ぎちゃうことが多いんだけどね〜( ；´Д｀) でもおいしいものはなかなか我慢できないから、できるだけ運動するようにして頑張る(•̀ᴗ•́)و ̑̑
@bowwow27 さん おいしいものはなかなか我慢できないですよね(>_<)わたしもいつも明日から、明日からと先延ばして食事制限のダイエットできたことないですσ(^_^;) 食べ過ぎにだけは注意して頑張ろうと思います(•̀ᴗ•́)و ̑̑
@senn さん こんばんは♬ブクブクですよ( ；´Д｀) でも春休みが人生のピーク並みに太っていたので、あれから5キロぐらいは落ちましたよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑
@sirokumasan さん こんばんは♬こちらこそご丁寧にありがとうございます（≧∇≦） ヘーゼルナッツクリームめっちゃ美味しかったです♡朝から幸せでした！
https://www.instagram.com/ayana10gon/ 2月帰国予定
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この写真に対するコメント
masamitsu8940
おはようございます。美味しそうなパンだ。朝はしっかり食べていいと思うよ。
返信するKEFKA
おはよう♪ ダイエットは止めた方がいい。 何を食べれば太らないかを考えたり、無理のない運動すれば体型は維持できるはず。 成長時期に無理なダイエットして倒れるよりもずっといいと思うよ(^^) 今は食べなきゃダメだ！ 俺の友達、学生時代デブだったんだけど、社会人になってから久しぶりに会ったとき別人になって誰だか分からなかった。 社会人になってからどうしても気になるなら本腰入れてダイエットしたらいいと思うよ(^^)
返信するTomocari
おはよ〜٩(ˊᗜˋ*)و モデルはモデル！関係ないよ〜！ 朝はしっかり食べてエネルギーチャージしないとね♪
返信するqch335
ここのパン大好きです～❤ 朝だし若いからすぐ消化出来ちゃうので全然オッケーですよd(*´∀｀*)b
返信するqpsheena
やっぱりいつ何があるかわからないから、美味しいものを美味しく食べたいよね٩(ˊᗜˋ*)و
返信するyamapayamapa
モデルさんたちは、細～いのがシゴトだからなぁ。 少し遠慮がちに（笑）美味しいものたべて、生活エンジョイするのもいいんじゃないですか！？ さすがにヤバイ、ってなる前にジョギングに行きましょ！（笑）
返信するpoco81gp
あやなちゃん、(｡ﾟωﾟ)ﾉﾓｰﾆﾝ♡ 朝から甘チョコパン♡ いーじゃない♬ モデルはモデル、あやなちゃんは美味しいものを食べる！ 食欲があるのはいいことよ (*^^*)♪ ダイエットはいつでもできるから (〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
返信するWU_403803
おはよー♪(^|0|^) 素敵な１日を♪(^|0|^)
返信するsuiparapara
朝に甘いものとかカロリー高いもの食べるのは大丈夫だよ～ 朝のうちに食べる方が太りにくくなるよ♬ 夜ヘルシーにしたり早い時間に食べたりしたらオーケー♪♪♪
返信するWU_519125
わかる！思うんどけど、明日から、明日から…よね(笑) 美味しそうだからガマンできないよね。
返信するsenn
おはようございます♪Cannelさんも細いし、たくさん食べなきゃ！
返信するsirokumasan
こんばんは☆ 食べぽちありがとうございます☆ チョコの中にヘーゼルナッツクリーム美味しそうです‼︎
返信するCannel
@masamitsu8940 さん こんばんは♬ パンどっちもすごく美味しかったです(*^^*) 朝も昼も夜も最近たべすぎなので(´･_･`)夜減らすようにがんばります(｡-_-｡)
返信するCannel
@KEFKA さん こんばんは♬ ダイエット頑張ろうとか言って、結局できた試しないんですけどねσ(^_^;) 去年はたまにジムとか行ってたんですが、今年は受験生であんまり運動時間取れないのでとりあえず食べ過ぎにだけは注意していくようにします(*^^*)ありがとうございます！
返信するCannel
@Tomocari さん こんばんは♬ そうですね！朝しっかり食べて、昼夜を食べ過ぎに注意するようにします(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ありがとうございます！
返信するCannel
@qch335 さん ここのパンおいしいのいっぱいですよね（≧∇≦）わたしもだいすきです♡ はい！朝しっかり食べて、昼夜の食べ過ぎに気をつけるようにがんばります(>_<)
返信するkaaachin
どっちのパンとすごく美味しそう〜(●´ω`●) 素敵なモーニングですね♪♪
返信するCannel
@kaaachin さん ありがとうございます*\(^o^)/* どっちもめっちゃ美味しかったです♬
返信するCannel
@qpsheena さん お返事遅くなってしまってごめんなさい(;_;) そうですね！！できるだけ動いてカロリー消費するのを頑張るようにします(•̀ᴗ•́)و ̑̑
返信するCannel
@yamapayamapa さん そうですね！！おいしいものは辞めずに食べ過ぎにだけ注意しようと思います(*^^*) 自分に甘いので食事制限系のダイエットは成功したことないですしσ(^_^;)
返信するCannel
@poco81gp さん こんばんは♬ やっぱりおいしいものはなかなか我慢できないので、食べ過ぎにだけは注意して食べたいものを食べることにします(*^^*)
返信するCannel
@makocchi719 さん こんばんは♬ありがとうございます(*^^*)
返信するCannel
@suiparapara ちゃん なんやかんや夜も食べ過ぎちゃうことが多いんだけどね〜( ；´Д｀) でもおいしいものはなかなか我慢できないから、できるだけ運動するようにして頑張る(•̀ᴗ•́)و ̑̑
返信するCannel
@bowwow27 さん おいしいものはなかなか我慢できないですよね(>_<)わたしもいつも明日から、明日からと先延ばして食事制限のダイエットできたことないですσ(^_^;) 食べ過ぎにだけは注意して頑張ろうと思います(•̀ᴗ•́)و ̑̑
返信するCannel
@senn さん こんばんは♬ブクブクですよ( ；´Д｀) でも春休みが人生のピーク並みに太っていたので、あれから5キロぐらいは落ちましたよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑
返信するCannel
@sirokumasan さん こんばんは♬こちらこそご丁寧にありがとうございます（≧∇≦） ヘーゼルナッツクリームめっちゃ美味しかったです♡朝から幸せでした！
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