お野菜たっぷりでおいしそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ☆ 妊婦ヨガ☆目にも効くんですねえ('∀︎'●︎)妊婦さんではないけれどヨガをやったら私も少しよくなるかしら☆目がシパシパするんです☆
私も必死で陣痛時に役に立つヨガとかやったけど、結局無駄だったー笑 痛いものは痛いーー笑 腰痛とか恥骨痛があったりするとストレッチされて改善したりするよねー♪
@yomepanda さん 私も夕べ目がシパシパしてました…！ あぐらかいて、後ろで手を組み、胸を開くように息を吸いながら、腕を後ろに引っ張る、というのはかなりよかったです。あと、猫のポーズ！ これもオススメですー☆
@YOKO_vv さん ありゃー、やっぱり痛いものは痛いのか…。。もともと身体かたいから、きっと焼け石に水なんだろうけど、、気休めにでも続けよーっと。
はじめまして、ポチありがとう～蒸し料理がヘルシーで美味しそう☆私も妊娠中にやってたんですがヨガはリラックスできるから気持的にいい感じがしましたよ～(^^)
@aqua_lemon さん はじめまして！ こちらこそコメントありがとうございます(^○^) 私、ものすごくかたいので、気休めでもいいからヨガ続けようかなーと思います。リラックスできて、肩こりも治るといいなー…。
ウチメシ、旦那が作ってくれたご飯が中心です。都内在住、共働き。2015年5月に、男の子を出産しました。右往左往の毎日です！
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この写真に対するコメント
yomepanda
お野菜たっぷりでおいしそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ☆ 妊婦ヨガ☆目にも効くんですねえ('∀︎'●︎)妊婦さんではないけれどヨガをやったら私も少しよくなるかしら☆目がシパシパするんです☆
返信するYOKO_vv
私も必死で陣痛時に役に立つヨガとかやったけど、結局無駄だったー笑 痛いものは痛いーー笑 腰痛とか恥骨痛があったりするとストレッチされて改善したりするよねー♪
返信するAKUBISM
@yomepanda さん 私も夕べ目がシパシパしてました…！ あぐらかいて、後ろで手を組み、胸を開くように息を吸いながら、腕を後ろに引っ張る、というのはかなりよかったです。あと、猫のポーズ！ これもオススメですー☆
返信するAKUBISM
@YOKO_vv さん ありゃー、やっぱり痛いものは痛いのか…。。もともと身体かたいから、きっと焼け石に水なんだろうけど、、気休めにでも続けよーっと。
返信するaqua_lemon
はじめまして、ポチありがとう～蒸し料理がヘルシーで美味しそう☆私も妊娠中にやってたんですがヨガはリラックスできるから気持的にいい感じがしましたよ～(^^)
返信するAKUBISM
@aqua_lemon さん はじめまして！ こちらこそコメントありがとうございます(^○^) 私、ものすごくかたいので、気休めでもいいからヨガ続けようかなーと思います。リラックスできて、肩こりも治るといいなー…。
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